Aktive gemischt

AEROBIC

In unserer Gruppe steht Bewegung im Mittelpunkt, und wir finden Freude daran, verschiedene Aktivitäten auszuprobieren, die unseren Körper fit und gesund halten. Neben Aerobic, das uns so richtig zum Schwitzen bringt und uns mit energiegeladenen Choreografien herausfordert, stehen auch Bodyforming und Walking auf unserem Trainingsplan.

Beim Bodyforming konzentrieren wir uns darauf, unsere Muskeln zu stärken und unsere Körperhaltung zu verbessern, während wir beim Walking die Natur genießen und dabei unseren Körper sanft trainieren.